نصائح طبية لتطويل الشعر سريعا

الشعر الطويل يبرز أنوثة المرأة وجمالها،



فهو كما يقولون "تاج المرأة”



لذلك نقدم لك سيدتي أهم النصائح للحصول



على شعر طويل وصحي بطريقة سهلة:



أولا، تجنبي الضغوط والتوتر فالحالة النفسية تؤثر على نمو الشعر وقد



تكون من أسباب تساقط الشعر لديك.



مشطي شعرك صباحا ومساء بمشط



ذو أسنان عريضة لتنشيط الدورة الدموية



فى فروة الرأس مما يساعد على تغذية جذور الشعر وسرعة نموه.



قومي بحمام زيت للشعر مرة أسبوعيا

باستعمال الزيوت الطبيعية ويمكنك تجربة زيت

لتحميل الصور لطريقة اضغط هنا

بذور العنب فهو يساعد على زيادة طول

الشعر سريعا كذلك زيت الزيتون.

تخلصي من أطراف شعرك التالفة كل

شهر أو شهرين حتى لا يمتد التلف

إلى باقي الشعر.

تناولي وجبات غنية بالبروتين يوميا مثل السمك

والبيض فالبروتين مكون رئيسى للشعر.

اشربي الماء يوميا (ثمانية اكواب) لتخلص جسمك من السموم والشوائب

والتي تنعكس على صحة الشعر.

اشطفي شعرك بماء البطاطا المسلوقة لتعوّضي النقص في فيتامين ب، أ، ج،

لتزيدي من حجم شعرك بصورة كبيرة .

تجنبي تمشيط شعرك المبلل مباشرة بعد الحمام لأنه يؤذي شعرك،

جففية ومشطيه وهو رطب فقط.

استعملي قناع البيض لتطويل الشعر وذلك بخفق عدة بيضات حسب طول الشعر

وكثافتة لعمل ماسك مغذى للشعر ويكرر كل اسبوع وسوف تشعرى بتاثيرة

على الشعر سريعا.

اسلقي 6 حبات من البصل المقشر ثم اغسلى شعرك بماء السلق أسبوعيا

لمساعدة الشعر على النمو بسرعة.