abdouu salem
tout les droit reservé pour abdou salem



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

abdouu salem
tout les droit reservé pour abdou salem

abdouu salem
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
تصويت
سحابة الكلمات الدلالية

الرسول  القرآن  الكريم  

دخول

لقد نسيت كلمة السر

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Vote_rcap1للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Voting_barللتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Vote_lcap1 
algeriendu40
للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Vote_rcap1للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Voting_barللتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Vote_lcap1 
samra
للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Vote_rcap1للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Voting_barللتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Vote_lcap1 
moh-beni24
للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Vote_rcap1للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Voting_barللتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Vote_lcap1 
fatima zohra
للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Vote_rcap1للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Voting_barللتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Vote_lcap1 
sousou
للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Vote_rcap1للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Voting_barللتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Vote_lcap1 
magui
للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Vote_rcap1للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Voting_barللتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Vote_lcap1 
ابوعلاء
للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Vote_rcap1للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Voting_barللتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Vote_lcap1 
ikhlasse
للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Vote_rcap1للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Voting_barللتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Vote_lcap1 
saida
للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Vote_rcap1للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Voting_barللتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Vote_lcap1 

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم

المواضيع الأخيرة
»  النكت الجزائرية و باللهجة الجزائرية 100%
للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية I_icon_minitimeالأحد أبريل 21, 2013 5:13 am من طرف Admin

»  ما اروع هذه النكت الجزائرية
للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية I_icon_minitimeالأحد أبريل 21, 2013 5:08 am من طرف Admin

»  اختبر ذكاء
للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية I_icon_minitimeالأحد أبريل 21, 2013 5:02 am من طرف Admin

»  لـغــــز مـعـلمــة الرياضيــات
للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية I_icon_minitimeالأحد أبريل 21, 2013 4:58 am من طرف Admin

» 8 الغاز
للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية I_icon_minitimeالأحد أبريل 21, 2013 4:52 am من طرف Admin

»  الغاز صعبة
للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية I_icon_minitimeالأحد أبريل 21, 2013 4:49 am من طرف Admin

»  ألغاز
للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية I_icon_minitimeالأحد أبريل 21, 2013 4:46 am من طرف Admin

»  وصفات القضاء على القشرة/خاص بالاكاديمية
للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية I_icon_minitimeالأحد أبريل 21, 2013 4:41 am من طرف Admin

»  العناية بالشعر الجاف في خمس خطوات بسيطة
للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية I_icon_minitimeالأحد أبريل 21, 2013 4:39 am من طرف Admin


للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Empty للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية

مُساهمة من طرف sousou السبت مايو 30, 2009 9:19 am

سلام الله أخواتي الغاليات

أصبح الكل يعاني من بروز البطن و ترهلها نساء و فتيات


و معروف بأن البطن يشوه قوام المرأة

و يحول دون ابراز جمالها

و يمنعها من لبس أشياء عديدة

الريجيم صعب و غالبا لا يذهب البطن

المداومة على التمارين الرياضية أمر شاق و يتطلب وقتا طويلا

الحل بسيط قبل ان تقومي من فراشك في الصباح و أنت ممدة على ظهرك و رجلاك مستفيمتان

قومي بشطف بطنك ان صح التعبير

أو شده أو ادخاله الى أن يبرز قفصك الصدري

أحسببي الى 20

ثم أرخيها كرري العملية قدر المستطاع

أيضا و انت تمشين أو جالسة أمام شاشة الحاسوب أو في المطبخ تعودي شد عضلات بطنك

في البداية سيكون الأمر صعبا

مع المداومة

ستجدينه سهلا

و سترين النتيجة في وقت قصير جداااااا

لكن أبداااااا

لا تنسوني من الدعاء أن يرزقني الله الذرية الصالحة المعافاة

أنا و كل محرومة

sousou
مشرف عام
مشرف عام

عدد المساهمات : 23
نقاط : 54032
rien : 100
تاريخ التسجيل : 28/05/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية Empty رد: للتخلص من الكرش أو البطن البارز حل بسيط و سريع و غير متعب ان شاء الله ..... خاص بالاكاديمية

مُساهمة من طرف samra السبت يوليو 18, 2009 11:23 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]أمييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين يا رب
اللهم أستجيييييييييييييييييب
samra
samra

عدد المساهمات : 46
نقاط : 21707
rien : 127
تاريخ التسجيل : 10/07/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى